防治方法：

1、立即减少以下物质的摄入辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

3、产生了这么多不适时需要药物来帮个忙了，玄参三十克，生地三十克，麦冬三十克，肉桂两克水煎服，对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体火的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴不再见火就着。

嘴周泛起一圈黑色

有些女性常常会遇到这样的尴尬，明明没有小胡须，可是嘴唇周围还是泛起一圈黑色，不仅影响脸蛋的美观，还会引来异样的眼光，这说明你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃，都开始有不足的亏虚现象出现了，一定要引起警觉。