胸部是女人的事业线，可是很多依然年轻的女性朋友为什么胸部越来越下垂像泄了气的皮球呢?脱掉内衣简直不忍直视，怎么办呢?别气馁，先揪出罪魁祸首再说吧!

1.胸罩尺码不符，穿戴不正确

长期穿戴过大或过小的胸罩会影响胸部发育。有研究说，胸罩随着时间的推移不能够提供足够的支撑，女性的乳房大小会发生变化，比如15岁青春期时的乳房和25岁时的乳房尺寸可能就不一样，女性怀孕、哺乳前后的尺寸也会有差别。因此，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

2.你没有喝足够的水

脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。忽略水份可以让你的皮肤显得粗糙，因此平时喝水时要保证足够的水份摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

3.防晒不足

喜欢在夏季穿背心?确保涂抹防晒霜在所有将被暴露的皮肤上，否则晒伤会导致早衰和不必要的下垂。

4.爱抽烟

爱抽烟的女性乳房容易下垂，因为烟草中的化学物质会让皮肤变得松弛。

5.过度节食减肥，蛋白质摄取不足

过度节食减肥长期处于饥饿的状态，身体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。