痛经怎么办 如何有效缓解女性痛经呢?

发布时间:2021-04-11 00:10:06

气血虚弱型

脾胃虚弱,气血不足,或者大病后气血不够,身体虚弱引起的痛经。

主要表现

经期前后小腹胀痛并且有不适感,月经量少,颜色淡,身体乏力,头晕眼花。

痛经如何调理

1、适当饮酒

酒类能温阳通脉、行气散寒,比较适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管,起到缓解痛经的作用。

2、补充富含维生素E的食物

维生素E,又名生育酚,可以帮助生殖器的正常功能和新陈代谢的效果,含维生素E食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等,我们应适当多吃些这类食物。

3、对证进行食物调理

根据痛经不同的症状表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。

痛经的治疗方法

用药物治疗痛经

很多女性在每个月都会产生烦恼。只要是亲属来就会很苦楚。每个月的痛经给广阔女性朋友带去无尽的烦恼,假如身体比较虚,寒气比较多得话都会引起痛经,是妇人常见病之一。常常痛经怎么办呢?像一些痛经贴和治疗痛经的药都能在必定程度上减轻痛苦,也要多服用维他命和矿物质。可是药物并不能从根本上治疗痛经,并且是药三分毒,要吃多了对身体也欠好,还简单发生依赖性和抗体。不过呢,假如真实痛苦难忍的话就少吃一点药减轻一下痛苦。

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