女人每个月总有那么几天是最需要注意的，对的，就是月经期间，那么，你知道女人在月经期间需要注意哪些吗，在饮食上有需要注意些什么呢，下面就随小编一起来看看吧!

女性月经期间应注意事项要点

我们都知道月经期间注意事项是很多的，一不小心就会给女生带来身体上的伤害。下面我们就来看看月经期间注意事项吧~

1、不能捶腰

月经期间，我们会感觉到腰酸腿胀，这个时候我们用会捶打酸胀肌肉的这样方式来缓解不舒服，以及很多女性在这段时间内还会习惯性的捶打腰部缓解腰部酸胀，这样看起来能够稍微减轻酸痛，其实却是错误的做法。

妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。