【案例】从小徐女士就自卑，因为她觉得自己长得丑，身材也不够曲线，但她心里却有一个公主梦，工作以后，她把大部分积蓄都花在不断的整容上。

【分析】专家解释，有时候愿望没有得到满足，也会让一些人感到自卑与受伤，如果一个人没有愿望、或者愿望得到满足后，也就不再自卑了，因此，没有被满足的愿望会无意识地、不断地去寻求满足感，以缓解内心的焦虑。所以，如果当一个人的愿望是让自己变得更漂亮，她就会去整容，以达到这个愿望，这时整容成为缓解焦虑和自卑感的一个手段。

【建议】通过其他方式补偿

面对自卑主要有两个方式，接受或回避，一个人接受、接纳了对自身的不满意，才可能得到成长;如果一个人对什么都满意，也就失去了前行的动力，而希望通过整容的方式获得补偿，其实是回避了问题。周云飞认为，“补偿”是克服自卑的一个重要方法，如果一个人对自己的相貌不满意，是可以通过其他方面得到补偿的，比如事业的成功，这时，对容貌的自卑就演变成追求事业成功的重要动力。

第3类：整容成瘾欲罢不能

【案例】曹女士本来对整容有很多顾虑，但忍痛做了一次双眼皮手术后，她觉得自己变美了，于是不断地做出更多的尝试，包括下巴抽脂、去掉法令纹等，每次整容后看到镜子里新的自己就很兴奋，欲罢不能，总想琢磨着再去“整点啥”。

【分析】为何曹女士会整容成瘾?专家指出，这是不断强化的结果。一个人的行为有无成瘾，要看其后果如何，通常当愿望被满足时，之前积累的紧张等心理能量就会得到释放，从而产生愉悦感、满足感，如果一个人整容后产生的愉快感、满意感，大于手术带来的痛苦感，以及对整容失败的恐惧时，这种满足感反过来又强化了整容的行为，于是一整再整。