头发的健康需要食物来维持，食物中所含的营养能够很有效的帮助头发生长，下面为大家介绍头发少该吃些什么样的食物，让大家能够更好的让头发快速生长起来……

方法一：

材料：生姜片、人参各30克。

用法：先将生姜片焙干后与人参共研细末，用鲜姜堵截蘸药末涂擦脱发区。

方法二：

材料：核桃30克，何首乌20克，川芎5克。

做法：将药杵碎后用开水泡，代茶饮。

方法三：

材料：醋130毫升，热水200毫升。

做法：醋倒入热水，趁热洗头。逐日1次，宜常洗。

方法四：

材料：鸡蛋，黄油。

做法：鸡蛋带壳煮熟，掏出蛋黄，放在铁锅内煎熬，煎至焦黑，即可熬出蛋黄油，备用，涂擦患处。

这种方法即使不能测定的解决您脱发的问题，也可达到缓解的作用。