洗头次数根据具体情况定

头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，其对头皮和头发具有保护和润滑作用，如果洗得过勤，会把这层油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉。为此，范主任表示，头发其实没必要天天洗，具体情况因人而异。一般情况下，以每周洗2—3次为宜;如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。

洗头姿势要得当

洗头姿势也很重要，一般情况下，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。到理发店洗头的人既多且杂，洗发工具不免混杂细菌及病菌。皮肤过敏、对洗发水香料敏感的人需谨慎。

六个正确洗发的步骤

1、涂抹发油后冲湿头发，发油可舒缓发丝干燥，涂抹后冲湿头发。

2、涂抹洗发水，用指腹把洗发水均匀揉进头发里，轻轻按摩。

3、冲洗头发并擦干，将头发彻底冲洗净，用毛巾擦至半干。

4、涂抹护发素，将护发素从发中涂抹至发梢，轻轻按摩一会。

5、用浴帽包裹住头发，用浴帽包住头发，提升渗透效果。

6、轻轻冲洗头发，冲洗头发上的护发素，直到彻底冲净为止。

小编结语：以上就是关于洗发贴士的介绍了。在洗发的时候，只要你找到适合自己的洗发品，了解正确的洗发方法，那么，你的秀发就能得到不错的清洁效果。洗发是护发的第一步，非常重要，不容忽视。还不赶紧动起来护好发拥有靓丽的头发。