拥有迷人挺拔的胸部确实能为女人增分不少，这样的例子在娱乐圈比比皆是，但是并不是每一个人天生都有这样的好运气的，那么，我们需要怎样才能改善呢?才能让广大妹子的飞机场狂升CUP呢?下面一起来看看吧!

丰胸第一步：加强血液循环、留住胸前脂肪

寒冷的冬天，因为外在的环境温度让人体的生理机能变弱，造成新陈代谢与血液循环比平常来得慢，因此总让人感觉懒懒的提不起劲。而这个时候往往就是脂肪囤积的开始，加上一般人总习惯久坐，或是没有定时运动的习惯，这些脂肪自然而然就会囤积在腰腹、臀腿部位，形成东方人普遍会有的“西洋梨身材”。

为了避免脂肪死守在下半身不动，那么最好的办法就是要打通全身的血液循环，好让上半身也能吸收到营养，尤其想让胸部长大的话更是不能少。在饮食上不妨多使用辛香料搭配，象是辣椒、花椒、大蒜、孜然等。而大部分的人也会冬天品尝麻辣锅或火锅，这时候就可以在锅里加入这些辛香料，不但能增加口感，还可以促进血液循环、振奋神经并刺激排汗功能，使人瞬间备感温暖，以减少冬季容易头昏脑胀的状况。

防止下半身的脂肪堆积，就从促进全身血液循环开始，让过剩的营养往上堆积到上围。