对肌肤的保养我们都是得多用心了，健康的护理肌肤一定是大家都比较关心的。而皮肤太过脆弱，已经开始不堪一击了，皮肤的角质层太薄，很容易干燥起皮，该怎么办呢?针对于肌肤的角质层太薄的问题，涂抹护肤品要当心，不是所有的护肤品都适合你的肤质，想要保护好皮肤，你需要提高肌肤的免疫力和抵抗力，肌肤的免疫力有所提高，也就不用担心一不小心就受到外界的刺激了。提升肌肤免疫力，下面这几招来帮你。

1、坚持用温水洗脸

寒冷天气，很多美眉怕冷，已经开始用热水来洗脸了，这对于肌肤的保护可不利哦，尤其是角质层太薄的皮肤，用热水洗脸会刺激到皮肤，加重肌肤的干燥脱皮现象。你需要坚持用温水来洗脸，温水不但具有较小的刺激性，而且清洁能力也更好，搭配质地温和的洗面奶和爽肤水，坚持用温水洗脸，是提升肌肤免疫力的根本方法之一。

2、隔离霜用起来

你的肌肤角质层太薄，很容易受到刺激，不妨经常使用隔离霜来保护皮肤。无论化妆还是不化妆，都可以在涂抹爽肤水和面霜之后，涂抹上一层隔离霜，可有效保护皮肤免受粉尘污垢的侵袭，将肌肤有效隔离保护起来，从而提高免疫力和对抗外界刺激的能力。

3、拒绝辛辣刺激的食物

肌肤的角质层过薄的美眉们，在饮食上也需要有所注意，很多的辛辣刺激食物，会令肠道系统发生紊乱，从而引起皮肤的汗腺分泌异常，令肌肤严重缺水，导致干燥脱皮现象。所以，保护脆弱肌肤、提升免疫力，在饮食上，应拒绝辛辣刺激的食物，令肌肤免受损伤。

4、选择含水量较高的护肤品使用

皮肤角质层太薄的美眉们，肤质敏感，在护肤品的选择上要多下功夫了，可选择含水量较高的护肤品，这样可以帮助皮肤的角质层补水保湿，从而摆脱过敏烦恼。此时应避开频繁使用面膜，因为面膜也会带走皮肤表面的小部分水分，使用不当就会令皮肤产生干燥过敏反应，所以，肌肤角质层太薄的美眉们更要注重补水，通过充分的水分滋润来提高肌肤的免疫力。

5、少化妆

角质层太薄的肌肤，应尽量不要使用含有重金属或化学成分的护肤品和化妆品，美眉们尽量别化妆或少化妆，因为化妆品多多少少都会刺激到皮肤，而产生色素沉淀，令毒素堆积在皮肤表皮，从而滋生各种肌肤问题。所以，若非特殊情况，还是少化妆的好，要知道，肌肤越是受化妆品的刺激，免疫力就会越差。

对于很多不怎么了解自己皮肤情况的人来说，角质层的厚薄判断更是无法拿捏的一项工作。今天，为大家支几招，来看看怎么判断皮肤的角质层是厚还是薄吧!

1.皮肤表面是否有红血丝

皮肤表面如果出现了红血丝，尤其是两侧的脸颊，很容易出现大片的发红、毛细血管明显问题，那么就说明你的皮肤角质层实在是过薄了。很多人会有疑问，红血丝的出现和角质层厚薄有什么关系呢?实际上，如果角质层过薄，毛细血管往往会位于皮肤的过浅层上，加之血管壁的不正常扩张，就容易出现红血丝。

2.肌肤是否脆弱敏感

如果角质层过薄，皮肤的耐受性和抵抗外界环境的刺激性的免疫能力也会随之下降，肌肤就会变得更加脆弱敏感，很容易出现各种各样的过敏敏感反应，比如很多人一到温度变化频繁的换季时节就出现皮肤瘙痒、刺痛和发红问题，一般来说就是你的皮肤角质层太薄了导致的。

3.皮肤是否脱水蜕皮

角质层太薄，很容易让我们皮肤表面的水分过多流失蒸发，如果肌肤长期处于一个干燥缺水的状态，很容易令肌肤的细胞失活，从而出现脱水蜕皮的问题和烦恼，尤其是让干燥的秋风一吹，对皮肤的损伤是很大的，抓紧时间修复自己的角质层薄弱问题吧。

4.肤色是否暗沉发黄

我们经常说“黄脸婆”，一般人到了一定的岁数皮肤就会变得暗沉发黄，皮肤也不再那么细嫩了。但是还有另外一种情况，如果你的皮肤表面角质层过厚，也经常会出现肤色的暗沉发黄情况，这是由于角质层过厚，很多水分和营养物质不能作用到皮肤上，造成皮肤的不健康现象。

5.皮肤是否毛孔粗大、没有光泽

这种情况往往发生在油性皮肤中，本身油性皮肤就很容易出现毛孔粗大、皮肤油腻的问题，再加上角质层较厚，就更会出现愈加严重的毛孔粗大问题，同时往往伴随着皮肤没有光泽的情况产生。

激素脸角质层受损能修复吗?

1、角质层不是本身就薄的，是因为激素依赖性皮炎导致皮肤在生长过程中，遇到了有问题的东西包括激素、化学垃圾等，这些沉淀物，导致皮肤的生长大环境出现了问题，所以皮肤进入了恶性的循环，长出来的自然不是健康的皮肤，角质层当然会薄。

2、采用修复法治疗激素脸，可以把皮肤里面的垃圾代谢出来，而且是符合皮肤的生长规律的，这样皮肤的大环境好了，在没有污染的环境中，皮肤长出来的就是健康的了，自然角质层也能恢复到健康的厚度

为什么用这样多的护肤品，脸部皮肤还是越来越薄，到底肌肤怎么了?

皮肤出现问题就像人感冒一样子，不能太劳累，身体有淋巴免疫系统，可以自行恢复，但是新鲜营养的血液到达面部肌肤又是很少，皮肤是人体最大的器官，暴露在外面，粉尘，细菌的侵害，种种原因会导致新陈代谢慢，自愈差。

所以用护肤品的护理原则：

1，保护，形成一层人工皮质膜。防止外界对皮肤伤害，简称皮脂膜

2，修复伤口抗炎，在显微镜下，过敏的肌肤都是小伤口。要重点修复滋养

3.加速血液循环，新陈代谢，皮肤需要的微量元素和营养物质。

结语：不论怎么样，肌肤都是需要多护理的，角质层怎么保养，如何更好的保养好角质层，这些妹子需要多了解一下了。肌肤角质层过薄，还很容易出现红血丝现象，尤其是在秋冬季节特别显著，建议美眉们可以参考上述几个方法来提升肌肤的免疫力，有效保护好敏感脆弱的肤质。