很多家长在喂养宝宝时，都想着尽可能的让宝宝多吃点，什么都要吃，这样才能长的高高胖胖的，身体更结实。特别对于有些思想传统的长辈来说，他们就喜欢看到宝宝胖才好，认为宝宝胖就是身体好，不生病，其实孩子的胖瘦在一定程度上并不能代表他们的营养就均衡了，也并不是每顿吃很多营养就上来了，想要知道宝宝的营养好不好，以下几个信号就可以告诉你宝宝是否患上了营养不良的情况。

宝宝营养不良的信号都有哪些？

身高体重发育缓慢：

这是最直接也是最好观察的，宝宝如果营养不良的话，生长发育救护很迟缓，而身高体重则是生长发育最显著的体现；

情绪波动大：

宝宝情绪不稳定，喜怒无常，也可能是营养不良引起的。维生素B族有调节情绪的作用，当人体缺乏维生素B族时，情绪波动就很大。所以当家里的宝宝开始出现情绪喜怒无常的话，家长就可以考虑是否是缺乏维生素B族导致的；

口臭、便秘：

只爱吃肉、油炸食物的宝宝，因为长期不吃蔬菜水果，就会造成体内的纤维素不足，肠道的蠕动就会变慢，就会出现便秘，而便秘的时间过长，就会进一步产生有害毒素，出现口臭的情况；

反应迟钝：

营养不良会影响宝宝脑部神经元的发育，当宝宝营养不良时，就会降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常。所以说当宝宝出现反应迟钝、语言发育缓慢等问题时，家长就有引起重视了，可能是营养不良；

体弱多病：

很多家长都以为宝宝体弱多病是由于抵抗力差导致的，却忘了抵抗力差的根源就是身体不好，身体不好的原因最直接的因素也就是营养不良了。

宝宝营养不良但是挑食怎么办？

很多宝宝有营养不良的情况，但是非常挑食，这让家长非常头疼。要怎么解决这样的情况呢？很简单，就是把宝宝不爱吃的食物藏到另外一种食物里面，比如煲汤、榨汁、熬粥、包饺子等等，宝宝看不到他们不爱吃的食物，不知不觉中就吃下了原本挑食不爱吃的食物，慢慢的就能改善营养不良的情况了。

导致宝宝发育迟缓的原因是什么？

热量摄入不足：

就算是母乳喂养也不能保证宝宝能摄取到足够的热量，因为有时宝宝吃奶的时间不够或者是吃了又吐了，就会导致摄入的热量不足；

喂养次数少：

很多年轻妈妈严格按照书上来喂养宝宝，一天固定的时间段时间点，但是宝宝在哺乳期是很爱睡觉的，有的宝宝在吃奶时也不老实，如果按照固定的时间喂养，可能就会造成喂养次数不够而导致宝宝营养不良。

先天性原因：

比如遗传的疾病或者一些后天的全身性疾病，都是导致宝宝发育迟缓的主要原因；

喂奶姿势不对：

妈妈在哺乳时的姿势不对就会大大的降低孩子吃奶的效率，这样的话也会导致宝宝摄入的营养不够。

宝宝发育迟缓的表现有哪些？

宝宝发育迟缓的表现主要有体格发育的落后、语言发育落后、智力发育落后、心理发育落后等。

宝宝发育迟缓该怎么办？

当发现宝宝发育迟缓时家长要保持冷静，并查找原因，找到宝宝发育迟缓的根本原因是什么。现代工业社会中的污染很多也很复杂，也许宝宝没有先天的疾病只是被周围污染的环境给影响了，这时父母要配合医生找准宝宝发育迟缓的原因，然后再对症下药，千万不要盲目给孩子补身体。

总结：如果宝宝总是生病，很多时候表明宝宝的抵抗力差，而抵抗力就是与自身的营养情况相挂钩的，吃不好自然会体弱多病。当家里的宝宝开始出现情绪喜怒无常的话，家长就可以考虑是否是缺乏维生素B族导致。再加上宝宝患上便秘、口臭，自然就是水果蔬菜吃少了，肠胃里没有膳食纤维自然消化不好。想要宝宝发育健康，营养自然要跟上，宝宝挑食可以把宝宝不吃的食物放到另外一种食物里面，这样他们就会吃下原本不吃的食物了。